Рава упма (манная)
Пряная манка с овощами и темперингом
⏱️
30 мин
Время
🍽️
4
Порции
📊
Просто
Сложность
🛒 Ингредиенты
- •Манная крупа (рава) — 1 стакан
- •Гхи — 3 ст. л.
- •Семена горчицы — 1 ч. л.
- •Урад-дал и чана-дал — по 1 ч. л.
- •Тёртый имбирь — 1 ч. л.
- •Зелёный перец чили — 1 шт.
- •Морковь и горошек — 1/2 стакана
- •Листья карри — 8 шт.
- •Горячая вода — 2.5 стакана
- •Соль — по вкусу
👨🍳 Приготовление
- 1Обжарьте раву на сухой сковороде до лёгкого аромата, отложите.
- 2Разогрейте гхи, раскройте горчицу и обжарьте дал.
- 3Добавьте имбирь, чили, листья карри и овощи.
- 4Влейте горячую воду с солью и доведите до кипения.
- 5Медленно всыпайте раву, постоянно помешивая.
- 6Накройте и томите 3–4 минуты до густоты, подавайте горячим.
Предложите блюдо Кришне, прежде чем почтить прасад 🙏