Назад

Рава упма (манная)

Пряная манка с овощами и темперингом

⏱️
30 мин
Время
🍽️
4
Порции
📊
Просто
Сложность

🛒 Ингредиенты

  • Манная крупа (рава) — 1 стакан
  • Гхи — 3 ст. л.
  • Семена горчицы — 1 ч. л.
  • Урад-дал и чана-дал — по 1 ч. л.
  • Тёртый имбирь — 1 ч. л.
  • Зелёный перец чили — 1 шт.
  • Морковь и горошек — 1/2 стакана
  • Листья карри — 8 шт.
  • Горячая вода — 2.5 стакана
  • Соль — по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

  1. 1Обжарьте раву на сухой сковороде до лёгкого аромата, отложите.
  2. 2Разогрейте гхи, раскройте горчицу и обжарьте дал.
  3. 3Добавьте имбирь, чили, листья карри и овощи.
  4. 4Влейте горячую воду с солью и доведите до кипения.
  5. 5Медленно всыпайте раву, постоянно помешивая.
  6. 6Накройте и томите 3–4 минуты до густоты, подавайте горячим.

Предложите блюдо Кришне, прежде чем почтить прасад 🙏