Назад

Лауки чана дал

Чана дал с бутылочной тыквой

⏱️
50 мин
Время
🍽️
4
Порции
📊
Средне
Сложность

🛒 Ингредиенты

  • Чана дал — 1 стакан
  • Бутылочная тыква (лауки) — 2 стакана кубиками
  • Вода — 3,5 стакана
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Гхи — 2 ст. л.
  • Семена зиры — 1 ч. л.
  • Асафетида (хинг) — щепотка
  • Молотый кориандр — 1 ч. л.
  • Тёртый имбирь — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

  1. 1Замочите чана дал на 30 минут, затем промойте.
  2. 2Отварите дал с тыквой, водой и куркумой до мягкости.
  3. 3В гхи обжарьте зиру, хинг и имбирь.
  4. 4Добавьте кориандр и прогрейте несколько секунд.
  5. 5Влейте заправку в дал, посолите и проварите 5 минут.
  6. 6Подавайте с рисом.

Предложите блюдо Кришне, прежде чем почтить прасад 🙏