Назад

Тувар дал

Нежный дал из голубиного гороха с гхи

⏱️
40 мин
Время
🍽️
4
Порции
📊
Просто
Сложность

🛒 Ингредиенты

  • Тувар дал (голубиный горох) — 1 стакан
  • Вода — 3 стакана
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Гхи — 2 ст. л.
  • Семена зиры — 1 ч. л.
  • Асафетида (хинг) — щепотка
  • Тёртый имбирь — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Свежая кинза — для подачи

👨‍🍳 Приготовление

  1. 1Промойте дал и отварите с водой и куркумой до мягкости.
  2. 2Взбейте дал венчиком до однородности и посолите.
  3. 3В отдельной сковороде разогрейте гхи и обжарьте зиру.
  4. 4Добавьте хинг и имбирь, прожарьте несколько секунд.
  5. 5Влейте заправку в дал и проварите пару минут.
  6. 6Украсьте кинзой и подавайте с рисом.

Предложите блюдо Кришне, прежде чем почтить прасад 🙏