Тувар дал
Нежный дал из голубиного гороха с гхи
⏱️
40 мин
Время
🍽️
4
Порции
📊
Просто
Сложность
🛒 Ингредиенты
- •Тувар дал (голубиный горох) — 1 стакан
- •Вода — 3 стакана
- •Куркума — 1 ч. л.
- •Гхи — 2 ст. л.
- •Семена зиры — 1 ч. л.
- •Асафетида (хинг) — щепотка
- •Тёртый имбирь — 1 ч. л.
- •Соль — по вкусу
- •Свежая кинза — для подачи
👨🍳 Приготовление
- 1Промойте дал и отварите с водой и куркумой до мягкости.
- 2Взбейте дал венчиком до однородности и посолите.
- 3В отдельной сковороде разогрейте гхи и обжарьте зиру.
- 4Добавьте хинг и имбирь, прожарьте несколько секунд.
- 5Влейте заправку в дал и проварите пару минут.
- 6Украсьте кинзой и подавайте с рисом.
Предложите блюдо Кришне, прежде чем почтить прасад 🙏